Упражнения для улучшения зрения помогут укрепить мускулатуру глаз и восстановить зрение. В статье представлены 4 упражнения, которые можно выполнять утром и вечером. Каждое упражнение следует повторять по 5-30 раз, начиная с малой нагрузки и постепенно увеличивая ее. Упражнения помогают улучшить фокусировку глаз, а также расслабить их мускулатуру.